Panes y Bollos
MILLET OAT & FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas3.9g9.9% de la energía
Grasas5.9g15.1% de la energía
Carbohidratos29.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
3.9g (9.9%)Grasas
5.9g (15.1%)Carbohidratos
29.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas3.9g
Grasas5.9g
Carbohidratos29.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales9%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MILLET OAT & FLAX revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 5.9g de lípidos y 29.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes