Pane e Panini
MEIJER PUMPERNICKEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine10.5g15.4% dell'energia
Grassi2.6g3.8% dell'energia
Carboidrati55.3g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.4g
Proteine
10.5g (15.4%)Grassi
2.6g (3.8%)Carboidrati
55.3g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine10.5g
Grassi2.6g
Carboidrati55.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEIJER PUMPERNICKEL contiene 289 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 2.6g di grassi e 55.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti