Panes y Bollos
MEIJER PUMPERNICKEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas10.5g15.4% de la energía
Grasas2.6g3.8% de la energía
Carbohidratos55.3g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.4g
Proteínas
10.5g (15.4%)Grasas
2.6g (3.8%)Carbohidratos
55.3g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas10.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos55.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEIJER PUMPERNICKEL proporciona 289 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 2.6g de grasas y 55.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes