Pane e Panini
MARCO POLO RUSK TOAST, 7.76 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine12.9g14.3% dell'energia
Grassi3.2g3.5% dell'energia
Carboidrati74.2g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.3g
Proteine
12.9g (14.3%)Grassi
3.2g (3.5%)Carboidrati
74.2g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine12.9g
Grassi3.2g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MARCO POLO RUSK TOAST, 7.76 OZ mostrano 387 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 3.2g di grassi totali e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti