Panes y Bollos
MARCO POLO RUSK TOAST, 7.76 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas12.9g14.3% de la energía
Grasas3.2g3.5% de la energía
Carbohidratos74.2g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.3g
Proteínas
12.9g (14.3%)Grasas
3.2g (3.5%)Carbohidratos
74.2g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas12.9g
Grasas3.2g
Carbohidratos74.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales5%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MARCO POLO RUSK TOAST, 7.76 OZ muestra 387 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 3.2g de grasas y 74.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes