Pane e Panini
LONG SEMITA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine5.7g9.6% dell'energia
Grassi11.3g19.0% dell'energia
Carboidrati42.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.5g
Proteine
5.7g (9.6%)Grassi
11.3g (19.0%)Carboidrati
42.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine5.7g
Grassi11.3g
Carboidrati42.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine11%
Grassi totali17%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LONG SEMITA contiene 283 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 11.3g di grassi e 42.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti