Panes y Bollos
LONG SEMITA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas5.7g9.6% de la energía
Grasas11.3g19.0% de la energía
Carbohidratos42.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.5g
Proteínas
5.7g (9.6%)Grasas
11.3g (19.0%)Carbohidratos
42.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas5.7g
Grasas11.3g
Carbohidratos42.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales17%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LONG SEMITA proporciona 283 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 11.3g de grasas y 42.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes