Pane e Panini
LITE SEEDED RYE ENRICHED BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine6.3g13.4% dell'energia
Grassi3.1g6.6% dell'energia
Carboidrati37.5g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.9g
Proteine
6.3g (13.4%)Grassi
3.1g (6.6%)Carboidrati
37.5g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine6.3g
Grassi3.1g
Carboidrati37.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LITE SEEDED RYE ENRICHED BREAD offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 3.1g di grassi e 37.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti