Panes y Bollos
LITE SEEDED RYE ENRICHED BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas6.3g13.4% de la energía
Grasas3.1g6.6% de la energía
Carbohidratos37.5g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.9g
Proteínas
6.3g (13.4%)Grasas
3.1g (6.6%)Carbohidratos
37.5g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos37.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LITE SEEDED RYE ENRICHED BREAD revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 37.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes