Pane e Panini
LIGHT WHITE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine8.7g15.4% dell'energia
Grassi2.2g3.9% dell'energia
Carboidrati45.6g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.5g
Proteine
8.7g (15.4%)Grassi
2.2g (3.9%)Carboidrati
45.6g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine8.7g
Grassi2.2g
Carboidrati45.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHT WHITE BREAD contiene 196 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 2.2g di grassi e 45.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti