Panes y Bollos
LIGHT WHITE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas8.7g15.4% de la energía
Grasas2.2g3.9% de la energía
Carbohidratos45.6g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.5g
Proteínas
8.7g (15.4%)Grasas
2.2g (3.9%)Carbohidratos
45.6g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas8.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHT WHITE BREAD proporciona 196 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 2.2g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes