Pane e Panini
LIGHT WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine9.8g19.6% dell'energia
Grassi1.2g2.4% dell'energia
Carboidrati39g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
9.8g (19.6%)Grassi
1.2g (2.4%)Carboidrati
39g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine9.8g
Grassi1.2g
Carboidrati39.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT WHEAT BREAD offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 1.2g di grassi e 39g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti