Pane e Panini
LIGHT ITALIAN BREAD, LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine11.6g21.7% dell'energia
Grassi2.3g4.3% dell'energia
Carboidrati39.5g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.4g
Proteine
11.6g (21.7%)Grassi
2.3g (4.3%)Carboidrati
39.5g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine11.6g
Grassi2.3g
Carboidrati39.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHT ITALIAN BREAD, LIGHT contiene 186 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 2.3g di grassi e 39.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti