Pains et Petits Pains
LIGHT ITALIAN BREAD, LIGHT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines11.6g21.7% de l'énergie
Lipides2.3g4.3% de l'énergie
Glucides39.5g74.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.4g
Protéines
11.6g (21.7%)Lipides
2.3g (4.3%)Glucides
39.5g (74.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines11.6g
Lipides2.3g
Glucides39.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux4%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHT ITALIAN BREAD, LIGHT contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 2.3g de graisses et 39.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients