Pane e Panini
LAVASH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine14.3g28.1% dell'energia
Grassi4.5g8.8% dell'energia
Carboidrati32.1g63.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.9g
Proteine
14.3g (28.1%)Grassi
4.5g (8.8%)Carboidrati
32.1g (63.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine14.3g
Grassi4.5g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LAVASH BREAD contiene 179 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 4.5g di grassi e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti