Panes y Bollos
LAVASH BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas14.3g28.1% de la energía
Grasas4.5g8.8% de la energía
Carbohidratos32.1g63.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
14.3g (28.1%)Grasas
4.5g (8.8%)Carbohidratos
32.1g (63.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas14.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos32.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales7%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LAVASH BREAD proporciona 179 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 32.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes