Pane e Panini
KALAMATA OLIVE CIABATTA, KALAMATA OLIVE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine6.4g12.0% dell'energia
Grassi4.6g8.6% dell'energia
Carboidrati42.2g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.2g
Proteine
6.4g (12.0%)Grassi
4.6g (8.6%)Carboidrati
42.2g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine6.4g
Grassi4.6g
Carboidrati42.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALAMATA OLIVE CIABATTA, KALAMATA OLIVE contiene 239 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 4.6g di grassi e 42.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti