Panes y Bollos
KALAMATA OLIVE CIABATTA, KALAMATA OLIVE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas6.4g12.0% de la energía
Grasas4.6g8.6% de la energía
Carbohidratos42.2g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
6.4g (12.0%)Grasas
4.6g (8.6%)Carbohidratos
42.2g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas6.4g
Grasas4.6g
Carbohidratos42.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas13%
Grasas totales7%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KALAMATA OLIVE CIABATTA, KALAMATA OLIVE proporciona 239 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 4.6g de grasas y 42.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes