Pane e Panini
JEWISH RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine15.8g18.2% dell'energia
Grassi2.6g3.0% dell'energia
Carboidrati68.4g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.8g
Proteine
15.8g (18.2%)Grassi
2.6g (3.0%)Carboidrati
68.4g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine15.8g
Grassi2.6g
Carboidrati68.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine32%
Grassi totali4%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JEWISH RYE BREAD offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 2.6g di grassi e 68.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti