Panes y Bollos
JEWISH RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas15.8g18.2% de la energía
Grasas2.6g3.0% de la energía
Carbohidratos68.4g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.8g
Proteínas
15.8g (18.2%)Grasas
2.6g (3.0%)Carbohidratos
68.4g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas15.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos68.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JEWISH RYE BREAD revela un aporte de 202 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 68.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes