Pane e Panini
IRISH SODA BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine17.5g24.9% dell'energia
Grassi12.3g17.5% dell'energia
Carboidrati40.4g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.2g
Proteine
17.5g (24.9%)Grassi
12.3g (17.5%)Carboidrati
40.4g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine17.5g
Grassi12.3g
Carboidrati40.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine35%
Grassi totali19%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, IRISH SODA BREAD offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 12.3g di grassi e 40.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti