Brot & Brötchen
IRISH SODA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein17.5g24.9% der Energie
Fett12.3g17.5% der Energie
Kohlenhydrate40.4g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.2g
Protein
17.5g (24.9%)Fett
12.3g (17.5%)Kohlenhydrate
40.4g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein17.5g
Fett12.3g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein35%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass IRISH SODA BREAD 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.5g Protein, 12.3g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten