Pane e Panini
HUMMLINGER, WHOLE KERNEL RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine9g19.2% dell'energia
Grassi5.4g11.5% dell'energia
Carboidrati32.4g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
9g (19.2%)Grassi
5.4g (11.5%)Carboidrati
32.4g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine9.0g
Grassi5.4g
Carboidrati32.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HUMMLINGER, WHOLE KERNEL RYE BREAD mostrano 182 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 5.4g di grassi totali e 32.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti