Pane e Panini

HEARTH BAKES LAVASH MULTI GRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie329kcal / 100g
Proteine11.4g16.4% dell'energia
Grassi11.4g16.4% dell'energia
Carboidrati46.8g67.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.6g
Proteine
11.4g (16.4%)
Grassi
11.4g (16.4%)
Carboidrati
46.8g (67.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie329kcal
Proteine11.4g
Grassi11.4g
Carboidrati46.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine23%
Grassi totali18%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga118minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HEARTH BAKES LAVASH MULTI GRAIN contiene 329 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 11.4g di grassi e 46.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium