Pane e Panini
HAWAIIAN ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine10.3g13.3% dell'energia
Grassi5.2g6.7% dell'energia
Carboidrati62.1g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.6g
Proteine
10.3g (13.3%)Grassi
5.2g (6.7%)Carboidrati
62.1g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine10.3g
Grassi5.2g
Carboidrati62.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAWAIIAN ROLLS offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 5.2g di grassi e 62.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti