Pane e Panini
HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine10g12.1% dell'energia
Grassi5g6.1% dell'energia
Carboidrati67.5g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.5g
Proteine
10g (12.1%)Grassi
5g (6.1%)Carboidrati
67.5g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine10.0g
Grassi5.0g
Carboidrati67.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS contiene 352 kcal. Fornisce 10g di proteine, 5g di grassi e 67.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti