Panes y Bollos
HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas10g12.1% de la energía
Grasas5g6.1% de la energía
Carbohidratos67.5g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.5g
Proteínas
10g (12.1%)Grasas
5g (6.1%)Carbohidratos
67.5g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos67.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS proporciona 352 kcal. Contiene 10g de proteínas, 5g de grasas y 67.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes