Pains et Petits Pains

HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories352kcal / 100g
Protéines10g12.1% de l'énergie
Lipides5g6.1% de l'énergie
Glucides67.5g81.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.5g
Protéines
10g (12.1%)
Lipides
5g (6.1%)
Glucides
67.5g (81.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories352kcal
Protéines10.0g
Lipides5.0g
Glucides67.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 352 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HARD WHEAT BAGELS WITH POPPY SEEDS contient au total 352 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 5g de graisses et 67.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumFiber