Pane e Panini
HARD WHEAT BAGELS MILK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie478kcal / 100g
Proteine9.7g12.9% dell'energia
Grassi4.2g5.6% dell'energia
Carboidrati61.1g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
9.7g (12.9%)Grassi
4.2g (5.6%)Carboidrati
61.1g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie478kcal
Proteine9.7g
Grassi4.2g
Carboidrati61.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 478 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga171minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HARD WHEAT BAGELS MILK offre un apporto di 478 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 4.2g di grassi e 61.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti