Panes y Bollos
HARD WHEAT BAGELS MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías478kcal / 100g
Proteínas9.7g12.9% de la energía
Grasas4.2g5.6% de la energía
Carbohidratos61.1g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.0g
Proteínas
9.7g (12.9%)Grasas
4.2g (5.6%)Carbohidratos
61.1g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías478kcal
Proteínas9.7g
Grasas4.2g
Carbohidratos61.1g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 478 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar114minutos
🧘♀️Yoga171minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HARD WHEAT BAGELS MILK revela un aporte de 478 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 4.2g de lípidos y 61.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes