Pane e Panini
GREEK FLAT BREAD WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine9.4g14.8% dell'energia
Grassi4.7g7.4% dell'energia
Carboidrati49.4g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.5g
Proteine
9.4g (14.8%)Grassi
4.7g (7.4%)Carboidrati
49.4g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati49.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK FLAT BREAD WHITE offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 49.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti