Pane e Panini
FOUR WHEAT WHOLE GRAIN WIDE PAN BREAD, FOUR WHEAT WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine11.1g17.8% dell'energia
Grassi2.2g3.5% dell'energia
Carboidrati48.9g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.2g
Proteine
11.1g (17.8%)Grassi
2.2g (3.5%)Carboidrati
48.9g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine11.1g
Grassi2.2g
Carboidrati48.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FOUR WHEAT WHOLE GRAIN WIDE PAN BREAD, FOUR WHEAT WHOLE GRAIN offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 2.2g di grassi e 48.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti