Panes y Bollos
FOUR WHEAT WHOLE GRAIN WIDE PAN BREAD, FOUR WHEAT WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas11.1g17.8% de la energía
Grasas2.2g3.5% de la energía
Carbohidratos48.9g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.2g
Proteínas
11.1g (17.8%)Grasas
2.2g (3.5%)Carbohidratos
48.9g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.2g
Carbohidratos48.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FOUR WHEAT WHOLE GRAIN WIDE PAN BREAD, FOUR WHEAT WHOLE GRAIN revela un aporte de 244 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.2g de lípidos y 48.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes