Pane e Panini
FLAX, SUNFLOWER & SESAME SEEDS BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine13.2g20.5% dell'energia
Grassi9.2g14.3% dell'energia
Carboidrati42.1g65.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
13.2g (20.5%)Grassi
9.2g (14.3%)Carboidrati
42.1g (65.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine13.2g
Grassi9.2g
Carboidrati42.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali14%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLAX, SUNFLOWER & SESAME SEEDS BREAD offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 9.2g di grassi e 42.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti