Panes y Bollos
FLAX, SUNFLOWER & SESAME SEEDS BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas13.2g20.5% de la energía
Grasas9.2g14.3% de la energía
Carbohidratos42.1g65.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.5g
Proteínas
13.2g (20.5%)Grasas
9.2g (14.3%)Carbohidratos
42.1g (65.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas13.2g
Grasas9.2g
Carbohidratos42.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales14%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FLAX, SUNFLOWER & SESAME SEEDS BREAD revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 9.2g de lípidos y 42.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes