Pane e Panini
FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT LAVASH BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine15.6g32.2% dell'energia
Grassi4.7g9.7% dell'energia
Carboidrati28.1g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.4g
Proteine
15.6g (32.2%)Grassi
4.7g (9.7%)Carboidrati
28.1g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine15.6g
Grassi4.7g
Carboidrati28.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine31%
Grassi totali7%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT LAVASH BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT mostrano 188 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 4.7g di grassi totali e 28.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti