Panes y Bollos
FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT LAVASH BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas15.6g32.2% de la energía
Grasas4.7g9.7% de la energía
Carbohidratos28.1g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.4g
Proteínas
15.6g (32.2%)Grasas
4.7g (9.7%)Carbohidratos
28.1g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas15.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos28.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas31%
Grasas totales7%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT LAVASH BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 15.6g de proteínas, 4.7g de grasas y 28.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes