Pane e Panini
FLATOUT, FOLDIT, ARTISAN FLATBREADS, 5 GRAIN FLAX, 5 GRAIN FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine16.3g28.6% dell'energia
Grassi5.8g10.2% dell'energia
Carboidrati34.9g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.0g
Proteine
16.3g (28.6%)Grassi
5.8g (10.2%)Carboidrati
34.9g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine16.3g
Grassi5.8g
Carboidrati34.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine33%
Grassi totali9%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLATOUT, FOLDIT, ARTISAN FLATBREADS, 5 GRAIN FLAX, 5 GRAIN FLAX contiene 209 kcal. Fornisce 16.3g di proteine, 5.8g di grassi e 34.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti