Pane e Panini

ENRICHED LARGE ROUND TOP WHITE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine4.3g11.9% dell'energia
Grassi2.1g5.8% dell'energia
Carboidrati29.8g82.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.2g
Proteine
4.3g (11.9%)
Grassi
2.1g (5.8%)
Carboidrati
29.8g (82.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine4.3g
Grassi2.1g
Carboidrati29.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ENRICHED LARGE ROUND TOP WHITE BREAD contiene 149 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 2.1g di grassi e 29.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium