Brot & Brötchen
ENRICHED LARGE ROUND TOP WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein4.3g11.9% der Energie
Fett2.1g5.8% der Energie
Kohlenhydrate29.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
4.3g (11.9%)Fett
2.1g (5.8%)Kohlenhydrate
29.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein4.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED LARGE ROUND TOP WHITE BREAD enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.1g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten