Pane e Panini
EIGHT GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine12.5g19.2% dell'energia
Grassi4.5g6.9% dell'energia
Carboidrati48.2g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
12.5g (19.2%)Grassi
4.5g (6.9%)Carboidrati
48.2g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine12.5g
Grassi4.5g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EIGHT GRAIN BREAD mostrano 286 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 4.5g di grassi totali e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti