Panes y Bollos
EIGHT GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas12.5g19.2% de la energía
Grasas4.5g6.9% de la energía
Carbohidratos48.2g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.2g
Proteínas
12.5g (19.2%)Grasas
4.5g (6.9%)Carbohidratos
48.2g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas12.5g
Grasas4.5g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EIGHT GRAIN BREAD muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 4.5g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes