Pane e Panini

CRANBERRY WALNUT BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine9.7g16.0% dell'energia
Grassi4.9g8.1% dell'energia
Carboidrati46.2g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.8g
Proteine
9.7g (16.0%)
Grassi
4.9g (8.1%)
Carboidrati
46.2g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine9.7g
Grassi4.9g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRANBERRY WALNUT BREAD contiene 243 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 4.9g di grassi e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C