Pane e Panini
COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT BREAD, COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine7.9g13.9% dell'energia
Grassi1.3g2.3% dell'energia
Carboidrati47.6g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.8g
Proteine
7.9g (13.9%)Grassi
1.3g (2.3%)Carboidrati
47.6g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine7.9g
Grassi1.3g
Carboidrati47.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT BREAD, COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT contiene 211 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 1.3g di grassi e 47.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti