Panes y Bollos
COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT BREAD, COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas7.9g13.9% de la energía
Grasas1.3g2.3% de la energía
Carbohidratos47.6g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.8g
Proteínas
7.9g (13.9%)Grasas
1.3g (2.3%)Carbohidratos
47.6g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas7.9g
Grasas1.3g
Carbohidratos47.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT BREAD, COUNTRY WHITE WHOLE WHEAT proporciona 211 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 1.3g de grasas y 47.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes