Pane e Panini

CORN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie387kcal / 100g
Proteine4.8g6.2% dell'energia
Grassi17.7g22.9% dell'energia
Carboidrati54.8g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.3g
Proteine
4.8g (6.2%)
Grassi
17.7g (22.9%)
Carboidrati
54.8g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie387kcal
Proteine4.8g
Grassi17.7g
Carboidrati54.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine10%
Grassi totali27%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CORN BREAD offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 17.7g di grassi e 54.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium