Pane e Panini
CIABATTA SQUARES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie327kcal / 100g
Proteine11.5g15.2% dell'energia
Grassi1.9g2.5% dell'energia
Carboidrati62.5g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.9g
Proteine
11.5g (15.2%)Grassi
1.9g (2.5%)Carboidrati
62.5g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie327kcal
Proteine11.5g
Grassi1.9g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA SQUARES contiene 327 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 1.9g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti