Panes y Bollos
CIABATTA SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías327kcal / 100g
Proteínas11.5g15.2% de la energía
Grasas1.9g2.5% de la energía
Carbohidratos62.5g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.9g
Proteínas
11.5g (15.2%)Grasas
1.9g (2.5%)Carbohidratos
62.5g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías327kcal
Proteínas11.5g
Grasas1.9g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 327 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA SQUARES proporciona 327 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 1.9g de grasas y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes