Pane e Panini
CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine7g16.2% dell'energia
Grassi0.4g0.9% dell'energia
Carboidrati35.9g82.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
7g (16.2%)Grassi
0.4g (0.9%)Carboidrati
35.9g (82.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine7.0g
Grassi0.4g
Carboidrati35.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 0.4g di grassi e 35.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti