Panes y Bollos
CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas7g16.2% de la energía
Grasas0.4g0.9% de la energía
Carbohidratos35.9g82.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
7g (16.2%)Grasas
0.4g (0.9%)Carbohidratos
35.9g (82.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos35.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 0.4g de lípidos y 35.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes